Симптомы пониженного иммунитета
- Это инфекционные симптомы, связанные с частыми простудными заболеваниями, их хроническими формами и осложнениями.
- Аутоиммунные, характеризуются развитием аутоиммунных заболеваний.
- Лимфопроферативные симптомы, связаны с увеличением лимфатических узлов.
- Аллергические симптомы – возникновение аллергических заболеваний.
Когда вы чувствуете слабость в организме, сонливость, ломоту в мышцах, когда организм быстро утомляется, это говорит о том, что иммунитет снизился. Организм тратит ресурсы на защиту, а на повседневную жизнь сил остается крайне мало.
Частые простуды, герпес, насморк, вылезающие на поверхность старые хронические заболевания и появляющиеся новые, эта следующая стадия, говорящая о том, что ваш иммунитет на грани. Если ничего не предпринять, болезни начинают прогрессировать, давать осложнения и очень долго и плохо поддаваться лечению.
В чем причина снижения иммунитета рассмотрим далее.
Причины снижения иммунитета
- Причины, связанные с образом жизни. Сюда отнесем питание, пассивный образ жизни, психологические и физические перегрузки, стрессы, экологические факторы и т.п.
- Причины связанные с заболеваниями. Любые длительно текущие заболевания, инфекции, травмы, заболевания печени, онкология. Сюда же применение лекарств, антибиотиков, химиотерапии и т.п.
- Причины, связанные с сезонными и возрастными изменениями в организме, а также при беременности.
С точки зрения тибетской медицины запускающим механизмом любой болезни является хронический стресс. Именно он начинает разрушать иммунитет. Поэтому в первую очередь, важно, успокоить свою нервную систему и восстановить эмоциональное равновесие.
Современная жизнь и отношение к ней, постоянно стремятся расшатать нервную систему. Поэтому ей следует уделять особое внимание, защищая и укрепляя ее различными профилактическими методами. О них поговорим ниже.
Другой причиной пониженного иммунитета становится употребление антибиотиков, обезболивающих и жаропонижающих лекарственных препаратов.
Наш организм очень умная система. И, когда возникает заболевание, иммунитет реагирует на него, например, температурой. Температура – это защитная реакция организма, которая способствует интенсивной выработке антител, борющихся с инфекциями.
Искусственно подавляя температуру жаропонижающими средствами, вы ухудшаете работу иммунной системы, снижая тем самым защитные функции организма.
Существуют также естественные причины снижения иммунитета. К таким можно отнести изменения в организме, происходящие при беременности, в раннем детстве или в пожилом возрасте.
Ослаблен иммунитет также глубокой осенью, зимой и ранней весной. Нередко в это время наблюдаются различные эпидемии.
Как улучшить иммунитет
Для восстановления пониженного иммунитета тибетская медицина использует простые и эффективные средства и процедуры, позволяющие в короткий срок привести организм в порядок естественными средствами.
Высокий уровень иммунитета зависит от двух регулирующих систем организма. Это «Ветер» и «Слизь». Когда эти 2 системы в гармонии, человек полон энергии. Жизненные силы наполняют его, он чувствует радость, легкость, желание действовать.
И, наоборот, дисбаланс этих систем приводит к снижению иммунитета.
- Фитотерапия
Особое место в повышение иммунитета занимает фитотерапия, основанная на специально подобранных травах, которые эффективно помогают укрепить иммунитет, сбалансировать внутренние энергетические потоки, устранить дисбаланс между основными системами.
Высокая эффективность лечения и профилактики в тибетской медицине происходит за счет сочетания фитопрепаратов с внешними воздействиями на тело человека.
- Вакуум-терапия
Например, для улучшения лимфотока и вывода продуктов распада из организма используется вакуум-терапия.
- Стоун-терапия
Стоун-терапия активизирует кровообращение, повышая местную сопротивляемость организма.
- Моксотерапия
Моксотерапия или прижигание полынными сигарами гармонизирует систему «Слизь», укрепляя иммунитет.
- Иглоукалывание
Иглотерапия стимулирует работу внутренних органов.
- Массаж Хормэ
Масляный компресс хорме расслабляет, и успокаивают конституцию «Ветер», отвечающую за нервную систему.
Каждый шаг в лечение пациента подбирается индивидуально, после осмотра и диагностики у тибетского доктора. Правильная диагностика и выявление причины – один из ключевых этапов лечения. Что подходит одному, может совершенно не подходить другому человеку, даже если у них схожий диагноз.
Еще о профилактике и методах укрепления иммунитета
Что вы можете сделать уже сейчас для того, чтобы порадовать свой организм крепким иммунитетом?
Во-первых, начните с питания и его режима. Сбалансированное питание, подходящее вам по природной конституции очень положительно скажется на вашем здоровье. Не зря питание является одним из столпов, на которых основана тибетская медицина.
Выясните свою природную конституцию, это можно также сделать на бесплатной диагностике в «Тибетском докторе» и начните питаться, основываясь на нее.
Образ жизни. Очень важный пункт. Введите в свой образ жизни физическую культуру, спорт, йогу, дыхательные практики. Начните с чего то одного. Увидите, насколько ваш организм будет вам благодарен.
К образу жизни можно так же отнести режим отдыха и сна. Полноценный сон – залог здоровья. Перерывы на работе так же важны. Не стоит рвать себя в клочья, делайте перерывы, подвигайтесь.
Приведите свой эмоциональный фон в порядок. Этому хорошо способствуют занятия йогой, растяжки, массажные процедуры.
Баня, контрастный душ, закаливание, все это положительно сказывается на вашем иммунитете, состоянии тела, кожи, эмоциональном фоне. Конечно, все хорошо в меру и помните про противопоказания.
Употребляйте в пищу натуральные продукты, мед, орехи, ягоды, отвары на основе целебных трав и т.д. Опять-таки, все хорошо в меру и чтобы соответствовало конституции без противопоказаний.
На этом все. В заключение еще раз хочу напомнить, что ваш иммунитет стоит на страже здоровья. Он постоянно подвергается испытаниям и проверкам на прочность. Помогите ему, и он отблагодарит вас!
Будьте Здоровы!
Список литературы:
Петров Р. В. Иммунология: учебник для медвузов. — М.: Медицина, 1989. — С. 368.
Резник И.Б. Введение в общую иммунологию для врачей (лекция) // Аллергология. — 1998. — № 3. — С. 32-37.
Коротяев А.И., Бабичев С.А. Медицинская микробиология, иммунология и вирусология: учебник для медвузов. — СПб., 2002. — С. 200-202.
Михайлов И.Б. Коррекция вторичного приобретенного иммунодефицита у детей и взрослых: метод. пособие для врачей. — СПб., 2007.
