Тибетские упражнения для омоложения

Клиника восточной медицины в Санкт-Петербурге

Согласно представлениям восточной медицины, здоровье человека определяется правильностью циркуляции его жизненной энергии «ци». Секреты омоложения и тибетская практика основываются на воздействии на 19 энергетических центров, оказывающих при правильной работе положительное действие на психофизиологическое состояние человека. Средняя продолжительность оздоровительной гимнастики составляет около 20 минут.

Этиология заболеваний в представлении тибетских лам

Целители Тибета исходят из того, что в основе любой патологии лежат нарушения в гармонии нервных импульсов, биологических жидкостей и продуктов клеточного метаболизма.

Принципы выполнения гимнастических упражнений

Непосредственно перед тем, как приступить к лечебной гимнастике, полезно принять тёплый душ. Упражнения рекомендуется выполнять в утренние часы перед приёмом пищи. Следует выполнить 5 упражнений в определённом порядке с числом повторов 21. Для начинающих их число может быть меньшим. Инструкторы рекомендуют начинать с 3-х, еженедельно прибавляя по 2.

Важно обращать внимание на плавность и мягкость движений, а также на дыхание. Болезненных ощущений при этом возникать не должно. Перерыв между выполняемыми комплексами может составлять 30-60 секунд.

Выполняя гимнастику следует напрягать мускулатуру, избегая резких движений. Для этого необходимо вслушиваться в своё тело, акцентируя внимание на своих ощущениях.

Порядок выполнения омолаживающих упражнений

Рекомендуется выполнять комплекс из 5 упражнений в следующей последовательности.

Встать прямо, вытянув руки в стороны и начав вращать туловище по часовой стрелке. Взгляд удобнее зафиксировать на неподвижной точке. Следить за тем, чтобы не появлялись тошнота и головокружение.

Лечь на коврик, прижав ладони к полу и сомкнув пальцы. На выдохе приподнять голову, прижав подбородок к грудной клетке. Плавно приподнять вытянутые ноги до вертикального положения. Сделать глубокий вдох. Опускание ног должно сопровождаться спокойным выдохом. Если упражнение выполнять тяжело, ноги можно при поднимании сгибать в коленях.

Встать на колени, разведя их на ширину таза. Бёдра занимают вертикальное положение. Руки отводятся назад, ладони прижимаются к задней поверхности бёдер. Голову следует опустить вперёд, прикоснувшись подбородком к грудной клетке, после чего сделать выдох. Затем голова медленно запрокидывается назад, позвоночник прогибается вперёд, делается вдох. Далее следует принять исходное положение.

Сесть на пол, вытянув ноги и разведя стопы на 30 см. Тело и руки прямые. Ладони упираются в пол. Выдох сопровождается запрокидыванием головы назад. Далее следует приподнять тело, придав ему горизонтальное положение и согнув ноги в коленях. Сделать вдох, сохранив положение в течение 2-3 секунд. Плавно принять исходное положение.

Упереться носками ног и ладонями в пол. Сделать выдох, запрокинув голову назад. Прогнуть поясничную область, прижав подбородок к грудной клетке. Выполнить вдох. Следить за конечностями, которые должны быть прямыми.

Результативность лечебной гимнастики

Согласно заповедям древних целителей, тибетские секреты омоложения можно раскрыть лишь отрегулировав потоки энергии «ци», при этом пожилые люди могут вернуть молодость, а больные – здоровье.

Чтобы тибетские упражнения для омоложения организма возымели эффект, их следует выполнять регулярно, лучше – каждый день. Вскоре начнут обнаруживаться положительные изменения в организме, проявляющиеся ощущением гармонии и душевного умиротворения.

Противопоказания
1 Хронические заболевания в острой форме;
2 Аллергия на препарат или отдельные компоненты;
3 Цирроз печени;
4 Гипервитаминоз;
5 Хроническая или острая почечная, печеночная, сердечная и легочная недостаточность;
6 Беременность и кормление грудью.
Как проводится процедура
|
1
Консультация
При первичном приеме врач ставит диагноз по пульсу – его точность более 90%. Если на руках есть анализы – захватите их с собой. Это поможет поставить максимально точный диагноз.
2
Проведение процедуры
Затем врач назначает курс оздоровления. Это процедуры и прием фитопрепаратов (при необходимости). Фитопрепараты не нужно искать по всему городу – они есть в нашей аптеке.
3
Восстановление
Лечение мобилизует психические и физические ресурсы организма. Это и приводит к оздоровлению. Важна также моральная поддержка доктора, ведь душа тоже нуждается в терапии. Доктор устраняет причины болезни и оздоравливает весь организм, а не только локальный участок. Тибетская медицина исключает прием гормонов, антибиотиков и операции.
4
Комплекс
Мы всегда отправляем клиентов к врачам традиционной медицины, если понимаем, что их вмешательство необходимо.
Наши врачи и массажисты
|
Будаева
10 года опыта
Главный врач, врач-рефлексотерапевт
Гундуев Аюр Мэлсович
10 лет опыта
Врач тибетской медицины, врач-рефлексотерапевт, невролог
Group 3614
13 лет опыта
Врач Тибетской Медицины, врач-рефлексотерапевт
zherbanova-280×280
8 лет опыта
Почему вам стоит посетить клинику «Тибетский доктор»
visit_clinic_img1
Бесплатная консультация
Первая консультация бесплатна. Врач поставит диагноз по пульсу, расскажет о возможных методах лечения в клинике и дома.
visit_clinic_img5
Никакой боли
Наша клиника состоит из опытных специалистов. Врач контролирует процесс, использует техники для улучшения кровоснабжения и лимфооттока.
visit_clinic_img4
Возврат 13% от оплаты
Налоговое законодательство предусматривает возможность возвращения 13% от стоимости процедур.
visit_clinic_img2
Запись в день обращения
Мы ценим ваше время. Поэтому готовы записать вас в день обращения и даже задержаться, если не успеваете приехать до закрытия клиники.
visit_clinic_img3
Без медикаментов
Ваше состояние улучшится, когда врач снимет блоки, мешающие организму нормально функционировать. Медикаментозное лечение не требуется.
visit_clinic_img6
Индивидуальный подход
В некоторых случаях лечение должно сопровождаться приемом натуральных фитопрепаратов. Их не нужно искать по городу и приносить с собой – они всегда имеются в аптеке при нашем центре и рекомендуются в зависимости от индивидуальных потребностей.
Стоимость услуг
Консультация врача
БЕСПЛАТНО
30 мин.
Гирудотерапия
3000 руб. (до 5 пиявок)
Иглоукалывание (30 мин.)
3000 руб./сеанс
30 мин.
Иглоукалывание (60 мин.)
4000 руб./сеанс
60 мин.
Тибетский точечный массаж
3000 руб./сеанс
45 мин.
Тибетский точечный массаж
4000 руб./сеанс
60 мин.
Сеанс комплексного лечения
5000 руб./1 сеанс
1 час. 30 мин.
Акупунктурное омоложение лица
3000 руб./сеанс
Сеанс аурикулотерапии
2500 руб./сеанс
Коррекции аурикулярных игл
500 руб./сеанс
Массаж лица
1500 руб./сеанс
20 мин.
Массаж шейно-воротниковой зоны
2000 руб./сеанс
15 мин.
Массаж стоп
1500 руб./сеанс
15 мин.
Массаж волосистой части головы
1500 руб./сеанс
15 мин.
Массаж спины и поясничной области
2500 руб./сеанс
30 мин.
Стоунтерапия
1500 руб./сеанс
Моксотерапия
2000 руб./сеанс
Магнитотерапия
1500 руб./сеанс
Тибетский фитопрепарат
От 2300 руб./1 шт.
Методы лечения и контроль за лечением
1
Постановка диагноза
При первичном приеме врач ставит диагноз по пульсу – его точность более 90%. Если на руках есть анализы – захватите их с собой. Это поможет поставить максимально точный диагноз.
2
Назначение курса
Затем врач назначает курс оздоровления. Это процедуры и прием фитопрепаратов (при необходимости). Фитопрепараты не нужно искать по всему городу – они есть в нашей аптеке.
3
Лечение
Лечение мобилизует психические и физические ресурсы организма. Это и приводит к оздоровлению. Важна также моральная поддержка доктора, ведь душа тоже нуждается в терапии. Доктор устраняет причины болезни и оздоравливает весь организм, а не только локальный участок. Тибетская медицина исключает прием гормонов, антибиотиков и операции.
4
Комплекс
Мы всегда отправляем клиентов к врачам традиционной медицины, если понимаем, что их вмешательство необходимо.
Частые вопросы клиентов
Какие противопоказания тибетской гимнастики?
болезни сердца в острой форме, гипертонический криз, болезнь Паркинсона, язва желудка, артрит в острой форме, патологии позвоночника, послеоперационное состояние.
Основные правила и рекомендации
Увидеть пользу и эффективность занятий можно, если выполнять тибетские упражнения систематически. Нельзя пропускать ни одного дня. Вариант «сегодня не сделаю, а завтра выполню за 2 дня» категорически не подходит. Если нарушить график, велик риск почувствовать себя гораздо хуже.
Лицензия
Клиника “Тибетский доктор” гарантирует качество и безопасность предоставляемых медицинских услуг.
|
Отзывы клиентов
|
Оксана
Будаева Оксана Батожаргаловна
Главный врач, рефлексотерапевт
Отличный сеанс иглоукалывания и массажа!!! Сразу чувствуются руки профессионала, массаж делает очень качественно, прорабатывает каждую мышцу, каждый участок! Иглоукалывание творит чудеса, я уснул во время сеанса. Боль и чувство напряжения в спине ушли после первого сеанса. Обязательно порекомендую своим близким.
Семен, 36 лет
Курс комплексного лечения
Оксана
Будаева Оксана Батожаргаловна
Главный врач, рефлексотерапевт
В целом, начиная с вежливого общения по телефону, подробной консультации, доброжелательной обстановкой и заканчивая профессиональным подходом и полностью оправданными ожиданиями – впечатления остались самые наилучшие! Повторю курс через полгода, как порекомендовал мне мой доктор.
Олег, 37 лет
Курс иглоукалывания
аюр
Гундуев Аюр Мэлсович
Рефлексотерапевт, невролог
Пришел к доктору Аюру Мэлсовичу по совету своей супруги. Беспокоила бессонница и общее утомление. Доктор назначил фитолекарства и курс иглоукалывания. После окончания лечения силы вернулись, сон стал глубоким. Результатом доволен, желаю коллективу клинику и своему врачу процветания и благополучия!
Роман, 46 лет
Курс иглоукалывания
4
Доктор Очмаа
Рефлексотерапевт, невролог
Ежегодно посещаю клинику Тибетский доктор вот уже лет 5. Последние три года лечит меня Доктор Очмаа. Замечательный доктор - приветливый, спокойный, внимательный, прислушивающийся к жалобам и просьбам пациента. Профессиональный доктор. С багодарностью к доктору и к сотрудникам клиники за внимание и участие. С пожеланиями процветания клиники в любые времена.
Тамара Борисовна К.
Курс комплексного лечения (11 сеансов ИРТ+Массаж)
ЗАПИСАТЬСЯ
НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Получите персональную профессиональную консультацию

    Нажимая на кнопку «Записаться», вы даете согласие на обработку персональных данных
    где мы
    находимся
    Россия, Санкт-Петербург
    ст. метро Звенигородская, ул. Звенигородская, д.9
    Запись и приём ежедневно с 09:00-21:00