Паническая атака может развиться даже у здорового человека. При ее возникновении человек не может справиться с эмоциями и становится полностью неконтролируемым. Чтобы понять, как бороться с приступом, необходимо разобраться, что это за патология, и что ее провоцирует.
Паническая атака – определение
Паническая атака, лечение дома производится под контролем врача – это неожиданное возникновение повышенной тревожности и сильного страха, которые сопровождаются вегетативными симптомами.
Почему развивается паническая атака и кто склонен к патологии?
Точные причины возникновения панических атак не установлены. Но специалисты выдвинули ряд теорий:
- катехоламиновая. Возникает из-за повышения уровня гормонов надпочечников. Они провоцируют сужение сосудов, учащение пульса и оказывают влияние на деятельность нервной системы;
- генетическая. При наличии патологии у родственников, вероятность развития приступов выше;
- психоаналитическая. Возникает, когда реальные возможности человека не совпадают с его желаниями;
- поведенческая. Первоначально паническая атака вызвана ситуацией, несущей серьезную опасность. Далее возникает при схожих ситуациях, но при этом они не несут опасности;
- когнитивная. Человек преувеличивает опасность ситуации, в которую он попал, провоцируя развитие тревоги.
Дополнительно ученые определили группы людей, которые больше подвержены приступам:
- пациенты пережившие сильный стресс (смерть близкого человека, развод);
- люди с психологическими патологиями;
- пристрастие к курению, алкоголю или наркотикам;
- люди с постоянным недосыпом или подвергающиеся сильной эмоциональной нагрузке;
- резкая отмена медикаментов, вызывающих зависимость.
Кроме этого, панические атаки (лечение лекарствами чаще назначают для данной группы людей) возникают чаще у людей с хроническими заболеваниями сердца и нарушением работы эндокринной системы.
Перечень симптомов панической атаки
Самым главным признаком считается ощущение скорой смерти, пустоты внутри и чувство беспомощности. Основной симптом может сопровождаться:
- тремором, онемением и дрожью в конечностях;
- ощущение нехватки воздуха и учащение дыхания;
- чувство сдавленности в груди и увеличение частоты пульса;
- одновременно бросает в жар и озноб, выступает липкий пот;
- нарушение равновесия и сильное головокружение;
- бледность кожных покровов;
- потеря ориентации в пространстве и во времени.
Характеристики могут быть не только признаками панической атаки, но и причиной усиления приступа.
Как можно избавиться от панической атаки?
Если паническая атака возникла впервые, то нужно вызвать врача, так как симптомы схожи с сердечным приступом или резким падением глюкозы. До его приезда обеспечить поступление чистого воздуха и покой.
После постановки диагноза, специалисты рекомендуют заниматься йогой, легким спортом или медитацией. Нагрузки снимают напряжение с нервной системы. При выраженных приступах тревоги, панической атаки, лечение назначает врач. Оно состоит из приема успокоительных и посещения психолога.
Важно знать. Паническая атака сама по себе не несет угрозу для жизни, но может стать причиной развития болезней сердца и нарушения психологического равновесия. Клиника «Тибетский доктор» поможет справиться и предотвратить развитие приступов панических атак. Лечение и препараты восточной медицины позволяют добиться результатов в короткие сроки.
